Chống nắng cho da từ trong ra ngoài cực hiệu quả

Chống nắng bên ngoài cơ thể

Chống nắng ngoài cơ thể tức là bề mặt da, bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF nhất định trong thời gian cho phép. Thông thường người ta thường sử dụng 2 loại kem chống nắng là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Mặc dù có đôi chỗ khác nhau về tính chất song những loại kem chống nắng này đều khá hiệu quả.

 Tuy nhiên hiện nay nhiều người đang tỏ ra thích thú và lựa chọn dòng chống nắng có nguồn gốc từ thảo dược thay cho những loại kem chống nắng hóa dược, điển hình trong đó là loại chống nắng có xuất xứ từ Ấn Độ. Những loại kem chống nắng thảo dược có đặc điểm chung là không làm sáng da, bóng da hay nhờn da, mùi thảo mộc khá dễ chịu và công dụng rất hiệu quả. 

Điểm danh những dòng kem chống nắng  thảo dược nổi tiếng có Sunblock của Aroma Magic, Aura Vedic, và đặc biệt là kem chống nắng Bio Sandalwood của Biotique.

Kem chống nắng Bio Sandalwood được sản xuất dưới dạng lotion không những có tác dụng chống nắng hiệu quả mà còn công dụng trong việc dưỡng da.

Với các thành phần từ đàn hương Ấn Độ, thảo dược tự nhiên kem chống nắng Bio Sandalwood giàu dinh dưỡng bảo vệ da, giúp giảm nguy cơ lão hóa, nguy cơ xuất hiện tàn nhang  và các vết thâm, nám do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Với chỉ số chống nắng SPF là 50, Bio Sandalwood có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời trong 8 giờ đồng hồ. Cách thức sử dụng cũng khá đơn giản, thoa kem chống nắng trước khi da ngoài nắng ít nhất 20 phút, và thoa lại khi vận động ra mồ hôi.

Vào những ngày trời râm mát vẫn nên thoa kem chống nắng như bình thường bạn nhé.

Chống nắng từ bên trong

Hiểu một cách đơn giản đó là bạn giúp cơ thể hình thành nên cơ chế không bắt nắng. Có một số người may mắn bẩm sinh họ có làn da không bắt nắng, nhưng với đa số thì không, chúng ta chỉ còn cách cải thiện làn da từ bên trong để cho da không sạm đen nhanh chóng mà thôi. Để làm được như vậy bạn cần nhớ những điều sau đây:

Luôn giúp cho da nhả nắng sau khi đi nắng về

Làn da của bạn hấp thụ ánh nắng mặt trời, đó là lý do bạn cảm thấy ngột ngạt và nóng nực trong người, việc bạn cần làm là nhả nắng cho làn da. Trà xanh chứa nhiều chất catechin và flavonoid, những chất này có tác dụng xoa dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng và giúp khôi phục các tế bào bị tổn thương, phồng rộp, đen sạm hiệu quả. Chính vì vậy, nếu da bị cháy nắng bạn có thể tận dụng nó để khôi phục lại sức sống và vẻ đẹp cho làn da của mình.

Chỉ cần sử dụng nước lá trà xanh đã nấu thoa lên da mặt khoảng 5- 10 phút, một ngày thực hiện 2 lần để làn da nhanh chóng được hồi phục.

Thực phẩm giúp chống nắng

Nước: Giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sáng đẹp hơn.

Dưa lưới: Cung cấp chất chống ôxy hóa, giúp da giữ nước. Dưa lưới cũng cung cấp vitamin E ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Dưa hấu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo các tế bào da và làm trắng da.

 Cà chua: Có chứa các chất chống ung thư, giúp bảo vệ da, chống cháy nắng hiệu quả. Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn (theo nghiên cứu được công bố trên trang Science Daily